Precise Resort Bad Saarow

„April, April, da weiß ich, was ich will … ins Yoga-Retreat nach Bad Saarow.“ Wem es genauso geht, der kann sich auf ein langes Wochenende rund um Yoga, Achtsamkeit und Wellness im Precise Resort Bad Saarow freuen.

Vom 24. bis 27. April führen die erfahrene Physiotherapeutin Nele Neuhäuser und die leidenschaftliche Multistyle-Yogalehrerin Karolina Skomra durch ihr sorgfältig zusammengestelltes Programm, das von beruhigenden Meditationen über dynamisches Yoga bis hin zu Workshops zur stärkenden Selbstreflexion reicht.

„Verbinde dich wieder mit dir selbst, probiere Neues aus und verlasse das Retreat erfrischt, gestärkt und voller Freude. Ob du entspannen, lernen oder einfach Spaß haben möchtest – an diesem langen Wochenende dreht sich alles um Selbstliebe, Heilung und das Leben in seiner schönsten Form.“ Nele Neuhäuser und Karolina Skomra haben für das erste Yoga-Retreat unter dem Motto „Flow & Glow“ im Precise Resort Bad Saarow ein umfangreiches Angebot entwickelt. Eingebettet in die weitläufige Natur am Scharmützelsee, bietet das exklusive Wochenend-Retreat die perfekte Gelegenheit, um neue Energie zu tanken, in schönster Umgebung zu entspannen und die innere Balance wieder zu entdecken.

Das dreitägige Programm reicht von Achtsamkeits- und Tiefenentspannungsübungen über dynamisches Yoga bis hin zu transformativen Workshops, die Körper und Geist nähren. So beginnt der Anreisetag vor dem Abendessen (ayurvedisch und regional) mit sanftem Yin Yoga und der Begrüßungsmeditation „Letting go & Arriving“. Frühaufsteher beginnen die folgenden Tage um 7.00 Uhr mit Atemübungen und einem Eisbad, gefolgt von Ashtanga Vinyasa Yoga und einem ayurvedischen Frühstück. Workshops wie „Stress verstehen & achtsam abbauen“ oder „Die Kraft des Selbstmitgefühls“ bereichern den Aufenthalt ebenso wie Saunazeremonien, verschiedene Yoga-Sessions, Waldspaziergänge und Meditationen.

Nele Neuhäuser ist Psychotherapeutin, Achtsamkeits- und MBSR-Lehrerin (Mindfulness-Based Stress Reduction) in Ausbildung (linktr.ee/neuhaeuser). Mit einer großen Leidenschaft für die transformierenden Effekte von angewandter Psychologie, Buddhismus und Meditation schafft sie sichere, einladende Räume, in denen man seinen Geist erforschen, von innen heilen und eine tiefere Verbindung zu sich selbst entwickeln kann.

Karolina Skomra ist zertifizierte Multistyle-Yogalehrerin mit zusätzlichen Spezialisierungen in Prä- und Postnatal-Yoga. Mit ihrem Fokus auf ganzheitliches Wohlbefinden leitet sie auch transformative Atemarbeits-einheiten und führt die Teilnehmer durch die transformative Praxis des Eisbades.

Das Yoga-Retreat „Flow & Glow“ im Precise Resort Bad Saarow findet statt vom 24. bis 27. April 2025 und ist buchbar ab 837€ pro Person im Einzelzimmer bzw. 658€ pro Person im Doppelzimmer inkl. drei Übernachtungen, Frühstück, Mittagessen und Abendessen.

Foto: © Precise Hotels & Resorts